乌梅泡水

乌梅泡水有滋阴降火、生津止血、延缓衰老等功效，乌梅味酸而性平，可在医生的指导下，直接用温开水冲泡饮用。

1、滋阴降火：对于久咳不止的患者，饮用乌梅水可养阴润燥，缓解咽干口渴、咽喉疼痛、大便干结等症状，患者在日常生活中，应该增加新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡。

2、生津止血：乌梅性味酸而平，可以刺激分泌唾液，具有敛肺止咳的作用。另外乌梅内服还可止血，适用于便血、功能失调性子宫出血者。

3、延缓衰老：乌梅可刺激荷尔蒙的分泌，促进血液循环，延缓衰老。